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1ª Charla sobre nutricion Deportiva

Este fin de semana, el Club C.L.P. Galapagar, con el patrocinio de Exclusivas Santomauro, y la colaboración del Ayuntamiento de Galapagar, ofrecimos una ponencia sobre Nutrición y Deporte con el título "Cómo como con Deporte y sin Deporte" y disfrutamos de una charla en la que aprendimos a manejar los conceptos generales de la nutrición fuera y dentro del ejercicio físico, lo que necesita nuestro organismo, lo que gasta, y como lo reponernos adecuadamente. Dejamos la puerta abierta a aprender a cocinar y combinar mejor los alimentos con las propuestas culinarias que os llegaran a los socios y desmontamos también algunos tabú y conceptos equivocados. Finalmente dejamos la charla abierta a otras ponencias más específicas dentro del campo de la nutrición y que iremos desgranando durante la temporada. Fue un placer contar con Amaya Seco Barragán, Fisioterapeuta en el deporte especializada en nutrición y Daniel García, Chef.

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